Banană

Smoothie Creativ

Unul dintre cele mai iubite fructe, banana este cunoscută pentru gustul său dulce și textura moale. Bananele sunt o sursă excelentă de energie datorită conținutului ridicat de carbohidrați, în special zaharuri naturale dar si bogate în vitamine și acid folic. Conțin, de asemenea, minerale esențiale, cum ar fi potasiul și magneziul.
Bananele sunt o sursă bună de fibre dietetice, care ajută la digestie și mențin sănătatea tractului gastrointestinal.

Rodie

Smoothie Creativ

Rodia este unul dintre cele mai vechi fructe cunoscute și apreciate pentru proprietățile sale nutritive. Este cunoscută pentru semințele sale roșii, suculente și dulci, o sursă excelentă de vitamina C, vitamina K și acid folic. Conține și minerale precum potasiul. Rodia este extrem de bogată în antioxidanți și conține o cantitate bună de fibre dietetice, benefice pentru digestie.

Açai

Smoothie Creativ

Açai este un superfruct cu multiple beneficii pentru sănătate, datorită profilului său nutrițional bogat și conținutului ridicat de antioxidanți. Este versatil în utilizare și poate fi adăugat în diverse preparate pentru a îmbunătăți starea de bine și sănătatea generală. Are un conținut caloric moderat, oferind energie din carbohidrați, grăsimi sănătoase și proteine.