| Valoare energetică | 378 kJ/ 90 kcal |
| Grăsimi | 2,2 g |
| Acizi grași saturați | 0,1 g |
| Glucide | 13 g |
| Zaharuri | 12,5 g |
| Proteine | 1,7 g |
| Fibre | 2,6 g |
| Sare | 0,013 g |
Ingrediente
31,97 % piure de măr
26,4 % suc de măr
18,5 % piure de curmale
14,1 % piure de mango
3,5 % semințe măcinate de in
2,5 % semințe de kiwi
1,9 % suc de lămâie
1,1 % piure de acerola
Vitamina C
Curmale
Există ipoteza că anume curmalele, și nu merele, au fost fructele cu pricina din Grădina Edenului, din acest motiv mai sunt și numite “fructele paradisului”. Ce știm sigur este că aceste fructe sunt o bombă de nutrienți, minerale precum potasiu, calciu, zinc, fier, dar și antioxidanți, vitamina A, B-uri și multă fructoză. Un cocktail perfect pentru energie și susținerea sistemului imunitar.
Semințe de in
Probabil singura plantă pe care oamenii au fost obligați prin lege s-o consume – se spune că împăratul Carol cel Mare a dat o lege pentru consumul obligatoriu de către supuși a semințelor de in. Bogate în fibre și antioxidanți dar și în acizi grași Omega 3. Semințele de in sunt și surse importante de vitamine – B, E, și minerale - mangan, mageneziu, fosfor şi cupru, fier, calciu, potasiu, zinc, şi seleniu.
Kiwi
Pe numele chinezesc strugurele gâștei (gooseberry), kiwi este renumit pentru conținutul mare de vitamina C, mai ridicat chiar decât al portocalei. Bogat în acid folic, potasiu dar și în antioxidanți , luteină , fibre și săruri minerale, kiwi are efecte pozitive multiple asupra digestiei, vederii dar și siluetei, având un conținut ridicat de apă și unul foarte scăzut în calorii.